Эргономика — это организация и размещение используемых инструментов и оборудования для более эффективной работы. Поскольку основное внимание в эргономике уделяется человеческим факторам в выполнении рабочих задач, ее также часто называют инженерной психологией.
Эргономичные лаборатории
Если вы проводите за работой с промышленным микроскопом более 50 % своего рабочего времени, то вопрос эргономики является критически важным. Эргономичная конструкция микроскопа и правильная организация рабочего пространства обеспечивают комфорт пользователя, снижают риск получения травм и возникновения острых болей. Кроме того, эргономичные рабочие станции повышают эффективность работы за счет обеспечения возможности удобного и тщательно продуманного размещения рабочих инструментов таким образом, чтобы они были доступны при минимальных физических усилиях.
Последствия непродуманной эргономики
Неправильная организация рабочего пространства может привести к развитию профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата (MSD), при которых повреждаются мышцы, нервные окончания, кровеносные сосуды, связки и сухожилия. К MSD относятся такие заболевания как синдром запястного канала, тендинит, повреждение мышц плечевого пояса и растяжение мышц, при которых для устранения болевого синдрома требуется реабилитация и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. По данным Бюро статистики труда (США), в 2013 г. на долю MSD приходилось 33 % всех профессиональных травм и заболеваний, таким образом они являлись основной причиной временной нетрудоспособности.
Эргономика влияет на расстройства, связанные с хронической травматизацией тканей
Ежегодно компании могут тратить миллиарды долларов на выплаты компенсаций работникам за травмы, связанные с неправильной эргономикой рабочего пространства, — это серьезное финансовое бремя. Специалисты в области микроскопических исследований находятся в группе высокого риска развития MSD и других профессиональных травм из-за монотонного характера работы. В целях снижения риска травмирования и количества заявок на выплату компенсаций важно использовать в лабораториях эргономичные рабочие станции и стереомикроскопы.
Стереомикроскопы Olympus обеспечат ваш комфорт
Конструкция и элементы наших стереомикроскопов разработаны с учетом требований эргономики для обеспечения безопасности и комфорта при выполнении рутинных задач. Предлагаемые компоненты и функции позволяют настроить каждый микроскоп в соответствии с потребностями оператора. В промышленных микроскопах SZX™ от Olympus (серии SZX7, SZX10 и SZX16) предусмотрена возможность регулировки высоты тубуса, так что операторы любого роста смогут исследовать образцы без чрезмерного физического напряжения.
4 полезных совета по положению тела оператора и настройке микроскопа
- Микроскоп следует располагать не дальше, чем на расстоянии вытянутой руки от оператора: ручки регулировки фокуса и прочих параметров в стереомикроскопах SZX расположены в легкодоступных местах, а компактный дизайн микроскопа позволяет с легкостью менять образцы с минимальной амплитудой движений рук/кистей.
- При выполнении микроскопических наблюдений ваше тело должно находиться в нейтральном положении с прямой спиной, углом наклона шеи не более 20 градусов и прямо направленным взглядом. Благодаря наклонному тринокуляру в микроскопах серии SZX вы сможете настроить окуляры таким образом, чтобы сохранять оптимальное положение наклона шеи. Удлиненный тубус позволяет сохранять правильную позу, не наклоняясь слишком сильно. За счет регулируемой высоты выноса зрачка пользователь может настроить микроскоп в зависимости от своего роста.
- Фокус зрения необходимо менять приблизительно каждые 30 минут во избежание перенапряжения глаз и головных болей: стереомикроскопы Olympus имеют оптимальный вынос выходного зрачка, что позволяет оператору отдохнуть, не теряя из виду изображение образца. Угол схождения в тубусе микроскопа способствует минимизации напряжения глаз, а межзрачковое расстояние окуляров можно легко настроить для оптимизации условий наблюдения образца для каждого пользователя. Еще одним важным фактором для снижения напряжения глаз является достаточная освещенность образца. В ассортименте компании Olympus представлены различные источники освещения для обеспечения надлежащего уровня освещенности различных образцов.
- Ваши стопы должны стоять на полу, а колени быть согнуты под правильным углом. Локти должны быть на столе и согнуты под углом 90°–120°. При использовании стереомикроскопа для рутинных микроскопических исследований чрезвычайно важно организовывать рабочее пространство с учетом всех принципов эргономики. Размещение микроскопа на столе с регулируемой высотой и использование регулируемого стула со спинкой помогут вам сохранять правильное положение коленей, рук и стоп.
Полезные советы по эргономике на каждый день
- Устанавливайте стереомикроскопы и прочее оборудование ближе к краю рабочей станции, чтобы вы могли легко доставать до ручек регулировки фокуса и прочих параметров и до предметного столика.
- Следите за положением своего тела во время работы для снижения риска травмирования. Важно вовремя сменить позу, если вы заметили, что слишком сильно наклонились к микроскопу.
- Каждые 1–2 часа делайте короткие перерывы с выполнением упражнений на растяжку и немного меняйте положение тела во избежание затекания конечностей.
- Использование стола с регулируемой высотой столешницы позволит попеременно работать в положении сидя и стоя.
См. также
Инфографика по эргономике микроскопа SZX
